体能素质训练的原则

训练原则是训练过程客观规律的反映，是在长期的体能训练实践中积累起来的，具有普遍意义的经验总结和概括，是体能训练必须遵循的总则。
正确贯彻训练原则，对明确训练目的，选择恰当的训练内容，正确运用训练方法，使训练对象更好地提高素质与专业体能知识、技术与技能，有效地增强保安员的体能素质都有具有重要的意义。（文章来源：）
保安员的体能素质训练应遵循以下原则：

一、全面发展原则
全面发展原则指在训练中，训练内容的选择与安排要全面多样，组织教法的运用要恰当，使训练对象身体的各个部位，各种身体素质的基本活动能力都得到全面、均衡的发展。贯彻全面发展原则，要求做到在贯彻过程中要结合知识、技能、技术、智力诸因素，通过各种练习使大脑皮层形成多种动力定型、储备尽可能多的运动经验；兼顾力量、速度、耐力、灵敏度等一般体能素质的提高；把体能训练与培养保安员的坚强意志与作风结合起来。

二、差异性原则
从保安队伍的建设角度讲，各级保安公司招聘保安员、各级保安院校招生都要掌握严格的身体素质标准。但在现阶段，由于保安员的待遇较低，保安队伍人员流动过频，招录保安员的身体素质标准往往不能要求太严，这就造成了训练对象身体素质参差不齐的状况。因此保安员的体能素质训练要根据不同的年龄、不同的身体素质确定不同的训练内容，制定不同的训练标准，既要注意整体提高，又要注意培养尖子。特别是专业体能素质训练，要对那些身体素质高、热爱保安事业的队员进行重点培养。

三、实战性原则
保安员的体能素质不是一般意义的锻炼身体，也不是为了参加比赛，其目的是为了提高保安工作必须具备的体能素质，为保安员掌握专业技能奠定基础。因此，保安员的体能训练要从提高保安员的实战本领出发，不能只追求动作的舒展大方，潇洒飘逸。

四、循序渐进原则
循序渐进原则指在训练内容、方法、运动负荷的安排上都要做由易到难、由简到繁、由已知到未知的逐渐深化，不断提高。根据这全原则，应先进行普通体能训练，再进行专业体能训练。

五、制约性原则
制约性原则指保安员在体能训练特别是技能训练中对保安恰当定位。其中，普通体能与专业体能训练要考虑保安队伍的现状，保安员身体素质以及专业技能的需要，不能把标准定得太高。专业技能训练则必须明确擒拿格斗技能的使用范围与程度。
保安员的体能与技能训练之所以必须贯彻制约性原则，主要是由保安员的司法地位所决定的。擒拿格斗技能是保安员必须掌握的既能制敌又能 的特殊本领，但保安员的司法地位与警察有很大区别，警察去执行任务时使用擒拿格斗是法律赋予的正当权利，而保安员则不然。现在《保安法》还未诞生，保安员的权利还未用法律的形式固定下来，即使分布了《保安法》，保安的性质也决定了保安员享有的也仅是与普通公民相同的“制止正在进行不法侵害行为和实行正当防卫的权利”。因此，保安员即使掌握了擒拿格斗技能，也一定要正常使用、适度使用，以 为主。因为擒拿格斗从攻击角度讲，如击中对方要害部位，轻者失去抵抗能力，重则致残甚至毙命，所以，保安员使用这一技术时必须注意攻击对象必须是正在对他人实施不法侵害的违法犯罪分子，采取对策要根据具体情况而定。
一般情况限于制服对方；对侵害他人并足以致他人伤残的违法犯罪分子，可以运用有效招数致敌以伤残；对持有凶器并危及他人生命的犯罪分子，则要毫不犹豫地快速出手，击其要害。处理一般的 案件，维护社会秩序时使用擒拿格斗，崾限于制服他人，限于 。

六、注意训练安全，防止意外事故
保安体能训练要尽量避免训练意外事故的发生，做到安全训练。为保证安全训练，需做到教练到既要具备一定的专业素质，又要有高度的责任心；加强安全教育，加强组织性、纪律性的教育和培养；制定并严格执行安全训练制度，特别是专业体能、技能训练；加强医务监督，搞好意外事故的救护。(公司主要业务： 本网转载并注明其他来源的稿件，是本着为读者传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性。其他媒体、网站或个人从本网转载使用时，必须保留本网注明的稿件来源，禁止擅自篡改稿件来源，并自负版权等法律责任。违反者本网也将依法追究责任。