你了解香菇的易克易搭食物吗？

香菇的食用价值虽高，但是食物搭配错误不仅得不到食物的营养，还有可能引起身体疾病。食物搭配需谨慎，请大家认真看看下面的文章。

香菇易克食物：

香菇+河蟹：易引起结石症状

香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素

香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑

香菇易搭食物：

宜搭    香菇+扁豆：促进消化

香菇+荸荠：益胃助食

香菇+牛腩：易于消化

香菇+豆腐：健脾养胃增加食欲

香菇+木瓜：降压减脂

香菇+油菜：防止便秘

香菇+鳕鱼：补脑健脑

香菇+鲤鱼：提供全面的营养

香菇+鸡腿：提供高质量蛋白质

香菇+牛肉：易于消化

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